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  • [健康知识]低头族预防颈椎病的五大方法日期:2018-12-14 09:27:03点击:66好评:0

    预防颈椎病,保护好自己的颈椎,对“低头族”来说已经是刻不容缓的事情了。那么预防颈椎病的方法有哪些呢?预防颈椎病的五大方法1、保持颈椎自然生理弯曲长时间的低头和高枕是导致颈椎生理弯度改变,形成病变的重要原因之一。仰卧睡眠,枕头要达到自己的一拳高,宽度与颈部长相当。注意,要把枕头放在颈后部,而不是放在后脑勺上。如果侧卧睡眠,最好枕头高度为12厘米左右,睡眠的时候健侧在下面,患侧在上面。2、保持颈部平稳如果某段时间颈椎很不舒服,就不要参加长时间的步行和跑步了,否则椎间盘周围韧...

  • [健康知识]神经衰弱吃什么中药 中医推荐这6种日期:2018-12-14 09:27:01点击:67好评:0

    现如今,越来越多的人每天都是处于高压之下的,而长期高强度的压力,又会导致人们出现神经衰弱和失眠等症的出现,因此,对于神经衰弱这种人们身上常见的症状,本文特为大家推荐6种有一定疗效的中药。神经衰弱吃什么中药朱砂安神丸功效:镇心安神、泻火养阴。主治:心火旺、阴血伤、胸中烦热、惊悸、失眠或夜寐多梦、舌红、脉细数。琥珀多寐丸功效:平肝安神。主治:肝阳上亢、失眠、心悸不宁者。珍珠母丸功效:平肝、养心、安神。主治:肝阳偏亢、心血不足、失眠、惊悸、头晕、目眩、脉弦者。定志丸功效:益气养心,...

  • [健康知识]三个方法帮你延长射精时间日期:2018-12-14 09:26:59点击:72好评:0

    长射精时间相信是很多男性朋友所希望的,射精过快是指YJ插入阴道后,在女性尚未达到性高潮,男性提早射精的现象。那么你知道男性要如何延长射精的时间呢?延长射精时间1、加强夫妻沟通很多的男性朋友,性生活中容易射精过快的原因是由于夫妻间性知识的缺乏,感请交流的机会比较少,所以性生活不和谐。或者是由于男性偶尔的射精快,导致女方的埋怨或者是冷嘲热讽。对此,延长射精方法,专家建议女方既不能表现出埋怨,更不能冷嘲热讽。理解、安慰并表现出大度很重要。2、提高男性的射精阈值很多的男性射精过快是由于在...

  • [健康知识]产后缺乳怎么办 四种食物帮发奶日期:2018-12-14 09:26:57点击:67好评:0

    有一些产妇生了孩子却没奶水,这该怎么办?别着急,新妈妈产后没有奶水可多吃下面几种发奶食物!产妇缺乳吃什么?猪蹄产妇可多喝猪蹄汤,如花生炖猪脚、猪脚通草汤,猪脚黄豆汤等,但是妈妈要注意不可过多进食油腻荤汤,容易造成奶水粘稠而导致奶结。鲫鱼汤鲫鱼杀好洗净后人锅中,加水适量,不加盐等调料,中火煮半小时,至汤色呈乳白色即成。有补益脾胃,通脉下乳的功效,适用于产后气血亏虚所致的乳汁不足。酒酿酒酿煮鸡蛋营养价值较高,可以活气养血,滋阴补肾,有较好的发奶作用。奶水较少,可以多喝酒酿煮鸡蛋来...

  • [健康知识]最常见的6种避孕方法日期:2018-12-14 09:26:56点击:63好评:0

    夫妻在日常生活中性生活过后避孕问题比较头疼,有时候方法用得不对就会出现意外怀孕的现象,也有的朋友害怕一些避孕方法对身体会产生一些副作用所以十分的困扰,其实生活中很多避孕方法是没有副作用的,小编分别介绍下。最常见的避孕方法外用避孕药优点:无副作用,使用方便。缺点:购买不易,需每次使用,失败率高。失败率:使用此法一年内意外怀孕率为6~20%。体外射精优点:经济、方便,不花钱。缺点:需很强的自制力,非常人所能办到。而且男性兴奋时流出的分泌物中,即含少量精子,受孕却只要一只精虫就已足够。...

  • [健康知识]六种偏方帮你快速消除脸上的痘痘日期:2018-12-14 09:26:54点击:70好评:0

    众所周知,脸上有痘痘可谓是令许多人十分翻新的事情,而痘痘的存在,也往往会让人们的脸部皮肤显得坑坑洼洼而十分的难看,因此,如何才能快速的消除脸上的痘痘,就成为人们最为关心的事情。六种偏方帮你快速消除脸上的痘痘1、洋甘菊祛痘买些洋甘菊用来泡茶,将洋甘菊茶倒在一个大碗里,再倒入热水,将脸凑近碗口,使蒸汽充分接触到面部肌肤,用熏蒸的方法祛痘。洋甘菊中的洋甘菊环烃是一种高级的消炎成分,它能舒缓干燥发痒的肌肤,还能滋润头发。很过抗过敏的护肤品中就含有洋甘菊成分。2、芦荟祛痘将天然的芦荟榨汁...

  • [健康知识]猪血可以清肺吗?清肺的5种食物日期:2018-12-14 09:26:53点击:66好评:0

    一想到被雾霾支配的恐惧,美食君也是心有余悸的很啊。其中有一种流传最广的说法,就是吃猪血可以清理肺部,排出雾霾造成的有害物质,那么这个说法到底是真的吗?猪血能够清肺吗?顾名思义,猪血是猪身上的血液,组成与人的成分类似。与鸭血一样,都是人类餐桌上的食物。我们要清楚,血吃到肚子里是进入人的胃部以及消化道,但是雾霾却选择了呼吸道和肺部,从选择的器官载体来说,二者并没什么关联,猪血并不能直接与雾霾接触。并且无论你吃的是血肠也好,毛血旺也罢,血液的血浆蛋白并不能产生什么具有除尘功能的新物...

  • [健康知识]宝宝经常流鼻血 多半是抠鼻惹的祸日期:2018-12-14 09:26:51点击:68好评:0

    说到流鼻血,有一个群体是最常出现流鼻血现象的,那就是我们的小朋友。他们往往会在洗脸、洗头或者是轻触鼻子的时候出现流血症状,让家长很是担心。那么是什么原因造成宝宝经常性的流鼻血呢?1、爱挖鼻孔年幼的宝宝对什么都充满了好奇心,常常喜欢用手指在鼻腔中掏来掏去,这就容易引起鼻粘膜出血的症状。只要稍一用力,那就会流鼻血了。2、弄伤鼻子孩子天性好动,跑上跑下容易跌倒,而我们的鼻子又是比较脆弱的一个部位,一旦受伤、跌伤,都是很容易出现出血症状的。3、吃的上火当人体火气过旺的时候,特别是肺部燥...

  • [健康知识]如何快速去除头皮屑 推荐6个妙招日期:2018-12-14 09:26:49点击:68好评:0

    都说男人喜欢一个女人最先从头发开始,如果你的头上满是头皮屑,让人看上去会觉得不干净,怎么会讨人喜欢呢?那如何快速去头屑呢?今天小编就教大家如何有效去头屑,下面就来看看去头屑妙招吧。如何快速去除头皮屑1、养成良好的饮食习惯,因为头发属碱性,平时应多摄取碱性食物,还要忌吃辛辣和刺激性食物,因为这样会刺激增加头油及头皮的形成。2、养成经常洗发的习惯,要让头发保持干净,另外要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干,引起头发断裂,还会刺激头皮细胞,导致头屑增多。3、因为白醋可去屑,洗头的时候...

  • [健康知识]人参这样吃的效果最好日期:2018-12-14 09:26:47点击:67好评:0

    人参的药性属于阴阳综合体,对于一些适应人参补益作用的人群,若想要选用它性平一些,可以生用,就是直接泡水,或者把生晒参直接打粉服用;如果想要选用它的滋补作用可以把它加工,那么你知道人参怎么吃才健康吗?人参怎么吃好噙化取人参切成薄片,分数次放入口中,缓缓噙化咽下。适用于久病虚弱、肺虚喘促、脾虚倦怠、心悸怔忡、津亏消渴患者。老年人适宜于噙化人参(每天服1克左右),有延年抗衰老功效。清炖有一古今名方叫“独参汤”,就是人参单独炖服。方法是,取10克左右人参切成薄片,放入盅内,加...

  • [健康知识]解决睡眠障碍 只要学会这三个技巧日期:2018-12-14 09:26:45点击:67好评:0

    在现在这样一种环境下,相信有很多人都有失眠的困恼,压力大、心情糟,甚至是玩手机过头都有可能让你一夜未眠。而失眠这个问题,不是简单的数几只羊或者是立个flag就能很好解决的。要想应对这个问题,首先还是要找到让你安心入睡的方法。1、精神疗法:书籍催眠大家有没有发现,课堂上、图书馆里都是很好的睡眠场所。特别是在看英文书籍的时候,总有一种神奇的催眠功效。所以当你睡不着的时候,就看看英文书吧,或者听听英文广播也可以,保障不出十分钟,你就能安然入睡。除了这个简单粗暴的办法外呢,在睡觉之前,看...

  • [健康知识]这些都是神经性厌食症的危害日期:2018-12-14 09:26:42点击:63好评:0

    不少人都曾经听说过神经炎厌食症这种疾病,但对神经性厌食症的危害却估计不足。很多人认为现在不少人都在节食减肥,即使患上了神经性厌食症也没有什么大问题的,就当减肥了,殊不知神经性厌食症是会给患者带来严重的危害的。神经性厌食症的危害有哪些由于严重的营养不良造成机体功能的下降,严重贫血、恶液质、心率慢、易感染,因而威胁生命。在低于标准体重65%以下时,病人的死亡率高达10~15%。由于青少年正处于生理发育期,本病使他们的身心发育受到严重影响,并且影响性的成熟发育,使日后病人的性心理造成一定...

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