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8个穴位按摩 轻松减肚子(图)

编辑:(天空彩票:/) 时间:2017-12-27 13:58来源:网络整理 点击:
一、大横穴 在肚脐眼的水平线上,乳头的正下方。 天枢穴位置在向外侧的3指处,按摩此穴位可以调节大肠的运动。 二、天枢穴 肚脐左右3指宽的位置。 对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效。 三、大巨穴 天枢穴以下3指,和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效。 四、水分穴 肚脐眼上大约一指宽。 促进排泄功能,提高水分代谢。 五、中脘穴 肚脐上边4指高处,肚脐和胸骨下端1/2处。 调节身体消化机能,通便。 六、气海穴 位于肚脐下两指处左右。 聚气之穴,有保暖之功效。 七、关元穴 位于气海穴2指以下,把食指放在肚脐无名指附近

一、大横穴

穴位按摩减肚子

在肚脐眼的水平线上,乳头的正下方。

天枢穴位置在向外侧的3指处,按摩此穴位可以调节大肠的运动。

二、天枢穴

穴位按摩减肚子

肚脐左右3指宽的位置。

对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效。

三、大巨穴

穴位按摩减肚子

天枢穴以下3指,和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效。

四、水分穴

穴位按摩减肚子

肚脐眼上大约一指宽。

促进排泄功能,提高水分代谢。

五、中脘穴

穴位按摩减肚子

肚脐上边4指高处,肚脐和胸骨下端1/2处。

调节身体消化机能,通便。

六、气海穴

穴位按摩减肚子

位于肚脐下两指处左右。

聚气之穴,有保暖之功效。

七、关元穴

穴位按摩减肚子

位于气海穴2指以下,把食指放在肚脐无名指附近便是关元穴。

热敷能治疗痛经。

八、带脉穴

穴位按摩减肚子

带脉穴肚脐水平线上的侧腹处。

促进全身的新陈代谢。

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